室內植物不只可以綠化室內環境，更可以幫助心理素質提升、提升創造力、降低工作焦慮感、淨化空氣品質。研究顯示室內植物對我們生活有許多幫助…
1. 淨化空氣
有許多研究指出，日常生活中的牆壁、窗簾和塑膠等用品，釋放出來的苯、甲醛及一氧化碳等揮發性物質，在空氣中會影響到人體健康，植物的葉片具有吸附這些有害物質的能力，有栽種植物的室內空間比起沒有植物的空間，可降低高達60％的揮發性物質。讓我們和植物一起，大口呼吸。
2. 緩解焦慮心情
不管工作或家庭生活一定都有令人緊張的部分，尤其最近嚴重的疫情更加劇了焦慮的心情，透過與植物互動，能有效緩解心理或生理的焦慮。讓植物陪伴，好好過生活。
3. 獲得成就感
每天觀察植物，發現他慢慢長大，讓我們從這些微小的發現獲得成就感。只要付出一點點關愛，原來獲得成就感這麼簡單。
4.工作效率提升
德克大學研究，在工作場所放置植物，認知能力和問題解決能力都有明顯的提升，身心狀態提升了47％，記憶力提升20％！
5. 療癒身心
室內種植植物，讓長時間在電腦或手機前工作的我們，休息時可以有植物的綠意放鬆疲累的眼睛。
<Photo by Annie Spratt on Unsplash>
立刻挑一盆室內植物:
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